S-Tata: I um i telo treba trenirati

Osoba koja mene svakodnevno motiviše je definitivno S-Tata. A njegov put od nekog ko prezire teretane, do nekoga ko jedva čeka naredni trening i kakve veze sve to ima sa kognitivnim sposobnostima čitajte u ovom neuobičajenom razgovoru.

#InternetMater: Vježbanje i fizička aktivnost moja su psihoterapija i ispušni ventil

Da li ste se nekada zapitali kakva je povezanost između fizičke aktivnosti i psihičkog stanja? Kako bih svoje iskustvo i saznanja o tome potvrdila, pričala sam sa ekspertom laikom u oblasti sporta. Kako neko može da bude i ekspert i laik u isto vreme? Pa ona može. U nastavku teksta biće vam jasnije zašto.